不怕失去的愛

文／許瑞云

明慈是個溫柔體貼的好太太、好媽媽，她將孩子和先生的生活起居打點得井然有序，從吃什麼到穿什麼，每件事都安排得好好的，所以先生和孩子很依賴她，身邊的朋友也總說她是標準的賢妻良母，每次聽到這些話，明慈心裡都覺得很滿足，因此更盡力去扮演好妻子與母親的角色。
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可是，最近明慈和先生開始經常起口角，每次只要先生不按照她的意思去做，或是晚上有什麼飯局沒事先跟她報備，事後才知道的她就會大發雷霆，認為先生不尊重她。就連上了國中的兒子，也三天兩頭地跟明慈頂嘴，常常嫌她管太多，尤其孩子正處於青春期的叛逆階段，更是無法接受緊迫盯人式的管教，經常躲進房間不理她，讓她既傷心又生氣。明慈認為自己為家人付出那麼多，她的一番苦心卻無人聞問，老是被嫌棄，愈想愈心寒。

除此之外，年邁的父母由於年事已高，身體狀況大不如前，許多慢性疾病徵兆像是高血壓、高血糖、高膽固醇，體重過重⋯⋯也一一出現，讓明慈感到十分擔憂。為了父母的身體健康著想，她建議爸媽調整原本重鹹、重油的飲食習慣，多吃蔬菜，但是每次回家吃飯，看到桌上仍然是大魚大肉，就讓她忍不住搖頭；她覺得父母親太不愛惜自己的身體了，要是生病的話，拖累的不只是自己，也會連累家人。但她的態度對父母來說卻形成了一種壓力，無形之中，對她也有一種無法說出口的埋怨。

真正的愛，不應帶有任何動機與目的

有些人天生就樂於服務和照顧別人，如果出發點是純粹的關心和體貼，那麼即使他人不願意配合，也不會感到不開心。可是很多人看似體貼的行為背後往往隱藏著自己也沒有意識到的，想要控制他人的欲望，甚至是更深層的恐懼，對改變或失去的恐懼。就像明慈為先生打點一切，表面上似乎是為了對方好、關心對方，但潛意識裡卻抱持著希望對方依照自己期待的方式過生活的意念。所以當先生沒有配合她的安排時，就會覺得生氣、不滿甚至不安。

這時候，應該要誠實地面對自己，找出不開心的原因；追根究柢，常常是因為內在需要被肯定的需求沒有被滿足而已。明慈對家人無微不至的關心和照顧，期待他們能夠感謝自己的用心付出，認定自己是生活中不可或缺的角色，但也不自覺地想要控制甚至主導他們的人生。

如果她能夠坦誠地問問自己對父母生氣的原因，可能會發現，在她的內心深處其實是擔心父母的健康，害怕失去他們；一旦父母生病之後，自己肩上的負擔又會加重，或是自己的經濟情況也不太好，可能無力照顧他們，還有害怕失去父母、害怕死亡，因此反應才會這麼激烈。

同一件事情，每個人的情緒反應經常大不相同，由此可見，問題不在事件本身，而在自己的心。所以一旦有了負面情緒，應該試著去釐清自己為什麼會有那樣的反應，即使這個過程很難受、不容易，但是在一次又一次的練習後，我們終會成為情緒的主人。

真正的愛，不應該去期待得到什麼回饋，或者需要別人的肯定才付出；而給予愛的一方，往往也會是收穫最多的。每個人都是獨立的個體，即使關係再親密的家人或朋友，我們不可能左右他們的人生，一如我們不可能把自己的人生交給別人來決定。只有不帶任何目的、沒有貪求或欲望的愛，才能真正感動彼此，讓付出愛的人，以及接受愛的人，都能在其中得到幸福。